7 Dicas Para Fortalecer as Unhas Agora Mesmo

Unhas fracas e quebradiças podem ser um indício de falta de vitaminas e outros nutrientes e se as suas unhas eram fortes e agora começam a descamar, consulte um dermatologista para saber a causa. Anemia, hipo ou hipertireoidismo e má nutrição tornam as unhas fracas, entre muitos outros problemas.

unhas

Mas se sua saúde está boa, e mesmo assim você não consegue exibir unhas longas porque elas vivem quebrando, alguns hábitos e receitinhas podem ser a solução! 

1 – Deixe as unhas em formato arredondado

Unhas quadradas são lindas mas esse formato só dá certo em quem tem a unha bastante dura ou faz alguma técnica de alongamento (porcelana, fibra, etc). Se você quer deixar a unha natural e longa, aposte no formato redondo ou ovalado pois assim elas quebrarão menos.

2 – Use creme ou cera próprios para as mãos

Produtos específicos para unhas e cutículas ajudam a manter a hidratação e a saúde da área, formando unhas menos ressecadas e que descamam menos. Use o creme ou a cera várias vezes por dia para o efeito ser ainda melhor.

3 – Não remova o esmalte com acetona

Essa substância retira toda a hidratação da unha e a faz ficar seca e descamada. Use removedores de esmalte sem acetona ou lenços removedores à base de óleo para mantê-las saudáveis e hidratadas.

4 – Cuide da sua alimentação

Alimentos ricos em vitamina A, B5, proteínas, colágeno e cálcio fortalecem ossos, dentes e unhas. Você encontra esses nutrientes em carnes, peixes, folhas escuras como couve e agrião, gérmen de trigo, ovos e leite, principalmente.

Esses alimentos devem ser consumidos frequentemente para que em alguns meses suas unhas aparentem mais força e dureza. Como as unhas demoram para crescer, é preciso paciência para que uma dieta rica em nutrientes mostre seus resultados.

5 – Use base fortalecedora

Muitas mulheres não tem o hábito de usar base fortalecedora por baixo do esmalte por acharem que esse produto não funciona. Isso acontece porque elas pensam que uma única aplicação já deixará as unhas mais fortes, porém a base fortalecedora só funciona a longo prazo. Utilize-a a cada manicure para que o efeito seja visto após algumas semanas.

DICA EXTRA: Você pode fazer sua própria base fortalecedora em casa, adicionando pedacinhos de alho ou dois dentes de cravo-da-índia à sua base comum. Deixei curtir por 2 semanas, quando ela ficar amarelada está pronta para ser usada.

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6 – Use luvas

Não adianta tem todos os cuidados com as unhas se você ficar muito tempo com as mãos na água. Quando molhadas por muito tempo, as unhas amolecem e então qualquer batida ou fricção fará suas unhas quebrarem.Além disso, o contato com o detergente  resseca mãos e unhas, portanto use luvas de borracha para lavar a louça ou limpar a casa e também não tome banhos muito quentes e demorados.

7 – Não retire as cutículas

As brasileiras gostam de fazer a manicure com a cutícula bastante funda, retirando toda a proteção natural das unhas, o que inclusive aumenta a chance de entrada de fungos e bactérias no local. Procure apenas empurrar as cutículas ou tirar o mínimo possível delas.

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