Chá de Canela Para Perder Peso Rápido

Se você está precisando perder gordura, especialmente da barriga, leia este texto e vamos lhe ensinar uma receita fácil e saborosa de chá que elimina a gordura corporal e vai ajudar você a emagrecer e controlar as taxas de açúcar no sangue.

Essa receita natural é utilizada na fitoterapia e na medicina ayurvédica como um agente emagrecedor que reduz medidas e emagrece naturalmente. Além da receita, saiba outros dois fatores que farão você ficar magro e saudável para sempre.

Como Fazer a Infusão?

Coloque 3 paus de canela em um litro de água filtrada e mantenha no fogo alto até a água ferver. Quando levantar a fervura, abaixe o fogo e tampe a panela por mais 15 minutos. Esse chá deve ser tomado 1x por dia, na quantidade de uma xícara à uma xícara e meia no máximo.

chá de canela

A infusão pode ser guardada em geladeira por até 3 dias, quando você deve fazer um novo para manter os nutrientes ativos.

Utilize a Canela Verdadeira…

Você sabia que existe uma “canela falsa” e uma “canela verdadeira”? E a maioria das pessoas acabam usando a falsa pois é a mais comum encontrada em supermercados…

A canela verdadeira tem o nome de Cinnamomum Verum e é originária do brasil, Índia, Sri Lanka e Madagascar. Seu sabor é suave, doce e levemente picante. Ela é mais cara que a falsa e por isso, mais difícil de encontrar, mas se você procurar com cuidado não terá problemas.

A canela verdadeira, ou canela-do-ceilão, é mais macia, de cor marrom clara e em formato de tubo enrolado de ambos os lados com muitas camadas, pois quando o pedaço da casca da árvore seca, acaba enrolando as pontas.

Já a canela falsa (Cinnamomum Cassia) é escura, mais dura e um tubo enrolado com apenas uma camada. A grande diferença entre as duas é que a falsa tem maior quantidade de cumarina, uma substância com poderes anticoagulantes e que em excesso pode fazer mal à saúde.

Por isso, para essa receita, utilize somente a canela em pau verdadeira e não tome mais do que 300ml por dia. Além disso, se você tiver problemas de coagulação ou estiver grávida, não deve tomar esta infusão.

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Como Emagrecer Para Sempre?

Essa e outras receitas ajudam a perder peso rápido e controlar o açúcar no sangue de forma natural, por meio da fitoterapia. Entretanto, nada irá mudar drasticamente se você não fizer exercícios físicos regulares e tiver uma boa alimentação com alimentos frescos e não-processados.

Por isso, comece caminhando por meia hora 3x por semana ou ainda, todos os dias. Essa mudança de hábito irá acelerar seu metabolismo e fazer você gastar calorias. Além disso, o exercício regula os hormônios que fazem você engordar.

Adicionalmente, evite comida congelada, alimentos processados como biscoitos recheados, salgadinhos, bolos prontos entre outros. Estes alimentos contém taxas absurdamente altas de açúcar, conservantes, corantes e outras substâncias que pioram o funcionamento do organismo e fazem você engordar especialmente na barriga.

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