Use Orégano Para Acabar Com a Celulite

O orégano é um tempero bastante comum na cozinha dos brasileiros, que o utilizam principalmente na pizza, mas também em tortas salgadas, saladas e marinadas. Por ser uma erva versátil e de sabor agradável, também é utilizada em substituição ao sal, para o consumo de pratos mais saudáveis, especialmente para hipertensos que precisam controlar o sódio.

Mas os benefícios do orégano vão muito além do sabor e podem te ajudar a diminuir  a inflamação e a gordura que causam a celulite, melhorar resfriados, descongestionar o nariz e ainda tem poder antioxidante.

Tudo isso graças ao Carvacrol, uma substância presente no orégano, manjerona e tomilho.

Óleo de Orégano ou Infusão?

O óleo de orégano é tem seus ativos concentrados e por isso pode ser mais eficiente para o tratamento de resfriados, constipação, cólica e para a potente ação bactericida e fungicida do carvacrol.

orégano

Apenas 3 gotas do óleo de orégano na boca já são capazes de matar as bactérias responsáveis pela periodontite. E se você massagear a barriga com ele, os sintomas da cólica menstrual e da prisão de ventre diminuem  de maneira expressiva.

Entretanto, esse óleo não é muito comum, sendo um pouco difícil de encontrar, podendo ser comprado apenas em alguns sites e lojas especializados. Por isso, para melhorar o aspecto da celulite através da redução da inflamação e da gordura na derme, o mais utilizado é o chá (ou infusão) de orégano.

Como Fazer o Chá Para Combater a Celulite e a Gordura

Você precisa utilizar as folhas frescas do orégano e não as secas, comumente encontradas como tempero no supermercado. É bem fácil plantar orégano em vaso, então se você não tiver uma pequena horta à disposição, pode ser sua plantação na cozinha mesmo.

Pegue um punhado de folhas frescas e ferva junto com 300ml de água filtrada. Quando levantar fervura, desligue o fogo e mantenha em panela fechada por mais 15 minutos. Pronto! Agora é só coar e beber o seu chá uma vez ao dia.

A bebida acelera o metabolismo e faz você queimar mais gordura, além de uma potente ação antioxidante que combate os radicais livres e os danos do estresse oxidativo (envelhecimento celular).

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Cuidados…

Caso você esteja grávida ou amamentando, evite esse chá. É importante salientar que toda mudança de alimentação ou tratamento fitoterápico com chás e ervas deve ser conversado com seu médico ou nutricionista antes. Este texto não substitui a consulta com um profissional de saúde.

Orégano é Milagroso?

Você deve ter em mente que nenhum chá ou medida parecida por si irá mudar completamente o seu corpo ou fazer milagres. Essas receitas ajudam mas você precisa contribuir para a sua saúde bebendo bastante água, mantendo uma alimentação saudável e praticando atividade física.

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